The Philosophy Of Dodow Sleep Aid Customer Evaluations

Dodow Reviews - OMG! UNBELIEVABLE!

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À la préhistoire, ce mécanisme physiologique vous aurait évité de vous endormir en milieu hostile et de vous faire attaquer par un ours, mais aujourd’hui il vous empêche de dormir alors que le Threat n’est pas réel. Normalement le passage de l’état d’alerte à l’état de repos se fait automatiquement, mais l’accumulation de worry ralentit le processus et quelques heures seront nécessaires au lieu de quelques minutes.

Vous faire passer de l’état d’alerte, où l’éveil et la vigilance sont stimulés, à l’état de repos où vous êtes moins réactifs à tous vos soucis, comme si vous étiez légèrement anesthésié.

Le SNA est composé des systèmes sympathique et parasympathique. Lorsque l’un des systèmes est activé l’autre est désactivé.

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Différents évènements stressants vous ont mis en état d’alerte. Quand vous rentrez chez vous, vous êtes tendus et relativement irritable. En fait vous avez activé un mécanisme de défense nommé l’état d’alerte caractérisé par une hyper activation du système nerveux autonome. Votre corps est prêt à faire encounter à une predicament de Hazard. De la noradrénaline est sécrétée, ce qui contribue à stimuler le centre d’éveil et à vous maintenir éveillé.

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C’est un peu comme si vous étiez en practice de regarder un movie captivant : difficile de vous endormir devant.

Remark dodow vous aide : En faisant l’exercice pendant 20 minutes votre seul objectif sera de respirer en rythme avec la lumière, ainsi vous arrêterez de lutter intérieurement pour dormir et vous vous libérerez de l’anxiété de functionality qui vous empêche de trouver le sommeil. En psychologie, on appelle ce phénomène : l’intention paradoxale.

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